Menu icoontje menu

Energizers

Hier vind je informatie en leuke voorbeelden van Energizers.

Voorbeelden van leuke Energizers

Energizers kunnen voor verschillende doelen gebruikt worden.
Van meditatief tot intensief, van alleen tot met z'n allen, van ontspanning tot leer ondersteunend.

Hieronder vind je 3 voorbeelden van leuke Energizers:

  • Steen papier schaar
  • Samen sporten
  • Handengym

En een tip voor een toffe website met Energizers: SmartBreaks.
Meer achtergrond over Energizers
zie pagina 'Literatuur Dynamische schooldag & Bewegend leren'

Energizer 1 - Steen papier schaar

Werkwijze:

  • maak tweetallen
  • geef elk tweetal een overzicht of laat deze op het digibord zien
  • speel steen, papier, schaar
  • op het digibord of hun papier zien de kinderen welke beweging erbij hoort
  • iedere uitkomst is een andere beweging

Variaties:
  1. wissel na een tijdje spelen van partner
  2. laat de kinderen andere bewegingen verzinnen

Bron:
De School in Beweging, gemeente Westerkwartier

Energizer 2 - Samen sporten

Werkwijze:

  • iedereen gaat staan
  • maak tweetallen via oogcontact met iemand aan de andere kant van het lokaal 
  • beeld samen de volgende sporten uit:
  • samen tafeltennissen
  • samen volleyballen
  • samen over koppen

Variaties:
1. wissel na een tijdje spelen van partner
2. laat de kinderen zelf ander sporten verzinnen

Bron:
Alles in Beweging

Energizer 3 - Gek tellen

Werkwijze:
Tel met je vingers op een gekke manier:

  1.  = pink
  2.  = wisvinger en middelvinger
  3.  = middelvinger, ringvinger en pink
  4. = alle vingers behalve de pink
  5. = alle vingers
0. = vuist

Variaties:
  • met rechts, met links, met 2 handen tegelijk
  • met ogen dicht
  • als telspelletje: 2 + 1 = 3

Bron:
Henk Schweitzer

SmartBreaks

SmartBreaks:

  • Dragen bij aan een actieve levensstijl
  • Zorgen voor meer focus en concentratie
  • Stimuleren cognitieve en executieve functies
  • Hebben geen extra voorbereiding nodig
  • Zijn inzetbaar in alle groepen in het primair onderwijs 
  • Werkt met verschillende thema‚Äôs en veel afwisseling
  • Heeft een koppeling naar de SLO doelen

Meer informatie: kijk op de website van SmartBreaks  

Inschrijven voor de nieuwsbrief

Copyright 2021 Alles in Beweging